手韧带损伤怎么恢复

手韧带损伤可以考虑采取中医推拿、中医针灸、弹性绷带包扎、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。

1.中医推拿

中医推拿通过特定手法刺激受损部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而辅助修复韧带。适用于轻微韧带损伤且局部肿胀、疼痛的情况。

2.中医针灸

中医针灸是将特制的针具刺入人体特定穴位，以调节气血流通，达到舒筋活络的目的。此法适合因外伤引起的局部气血瘀滞所致的手部韧带损伤。

3.弹性绷带包扎

弹性绷带包扎可以提供均匀的压力支持受伤区域，并限制过度活动，有利于减少肿胀和稳定损伤的韧带。对于轻度至中度的手部韧带损伤患者是一种常见的物理疗法。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，减轻炎症反应，缓解手部韧带损伤引起的不适症状。此类药物可用于急性期的疼痛管理。但须遵医嘱使用，并注意可能出现的消化道副作用。

5.关节保护剂

关节保护剂能减缓软骨退化过程，改善关节功能，对预防及延缓韧带损伤后关节功能障碍有一定帮助。在韧带损伤康复期间服用，可作为辅助治疗手段。

在韧带损伤恢复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，如腕关节屈伸练习，以促进恢复。