孕妇贫血了怎么办?

孕妇贫血了怎么办?

2023-08-08 举报/反馈

孕妇贫血在临床上较为常见,如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等,通常是由于孕期血容量增加,造成稀释性贫血,或者孕妇在孕期时营养摄入不足等所致。可以通过调整饮食结构、注意休息、补充造血元素、输血治疗等方法纠正贫血。

1、调整饮食结构:孕妇可多摄入一些动物内脏,如猪肝、鸭肝等,以及红肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等,含有丰富的铁元素,对于纠正缺铁性贫血有一定效果。此外,也可以适当增加绿叶蔬菜的摄入,如菠菜、油菜、芹菜等,其中富含的叶酸也较为丰富,可在一定程度上促进身体造血,对于纠正贫血也有一定的辅助效果。此外,也可以适当增加豆制品,如黄豆、黑豆等,也可以适当摄入动物血液,如鸭血、猪血等,均有利于纠正贫血;

2、注意休息:孕妇在日常生活中应注意休息,避免熬夜或过于劳累。由于孕妇在孕期体内激素水平发生变化,可能会引起头晕、耳鸣、嗜睡、失眠等症状,如果再加上营养摄入不足,则会进一步加重贫血;

3、补充造血元素:对于缺铁性贫血的孕妇,可以遵医嘱补充含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、羊肝、猪血等,对于纠正贫血有一定效果。此外,富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橙子等,可以促进铁元素的吸收,也可以辅助纠正贫血;

4、输血治疗:如果孕妇是重度贫血,血红蛋白在30-60g/L,则无法通过上述食物纠正,通常需要进行输血治疗,但需在医生评估下进行。

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