胎动是指胎儿在子宫内进行各种活动，如踢腿、翻身等动作，是胎儿健康发育的标志之一。

胎动反映了胎儿肌肉运动以及神经系统发育情况。正常情况下，随着孕期进展，胎动会逐渐增加并形成规律。当出现胎动减少或停止时，可能表明胎儿存在宫内窘迫或其他异常情况，表现为孕妇自觉胎动次数明显减少甚至消失。

监测胎动是评估胎儿状况的重要手段，可通过超声波检查观察胎儿活动情况，也可以使用胎心监护仪记录胎心率变化。如果确诊为胎儿宫内窘迫，应立即就医以获取专业评估和处理。治疗措施可能包括改善母体氧合状态、使用促胎肺成熟药物等。

关注胎动情况对于早期发现胎儿异常至关重要，建议定期自我监测胎动频率并与医生交流，确保胎儿健康成长。