上火引起耳朵疼可以考虑清热解毒药物、镇痛药物、耳道冲洗、耳部穴位按摩、激光疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的耳部疾病。

1.清热解毒药物

清热解毒药物可以缓解由上火引起的耳朵疼痛。患者可遵医嘱口服金银花颗粒、蒲地蓝消炎片等。

此类药物适用于因风热感冒导致的上火症状。在服用时需注意可能出现皮疹等不良反应。

2.镇痛药物

镇痛药物能够减轻耳朵疼痛的症状。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非处方止痛药来缓解疼痛。这类药物可用于急性发作期的快速止痛。长期或过量使用可能会影响肝肾功能，须严格按照说明书指导使用。

3.耳道冲洗

耳道冲洗能清除外耳道内分泌物及异物，减少炎症刺激，从而达到缓解疼痛的目的。此方法适合于外耳道耵聍栓塞或分泌性中耳炎所致的上火耳痛。实施前应确保患者的耳道无感染迹象，并按正确流程进行操作。

4.耳部穴位按摩

耳部穴位按摩通过刺激经络和腧穴，调节气血，达到疏风散热的效果，从而缓解上火引起的耳痛。此方法适合在安静环境下进行，每次按摩时间不宜过长，一般5-10分钟即可。

5.激光疗法

激光疗法利用特定波长的光束直接作用于受损组织，促进血液循环，加速新陈代谢，有助于改善上火引起的耳部不适。该方法主要用于治疗慢性疾病或皮肤问题，需要多次治疗才能见效。

针对上火引起的耳痛，建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻食物，多饮温水以利体内毒素排出。同时，保持良好的睡眠质量也有助于缓解耳部不适。