膝关节骨头疼可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、物理疗法、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节疼痛的情况。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎止痛药物直接注入关节内，起到局部镇痛效果。常见的药物包括玻璃酸钠、曲安奈德等。 此方法适合于缓解急性发作期的剧烈疼痛以及改善活动受限等问题。
3.关节保护剂
关节保护剂可以减缓软骨磨损，延缓病情进展。常用产品有硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 该类药物适宜慢性膝关节疾病患者长期服用以减轻症状，并促进康复。
4.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、按摩及功能锻炼有助于缓解肌肉紧张和提高关节灵活性。具体操作需根据个体差异调整。 对于因外伤引起的轻微肿胀或运动后不适者具有一定的舒缓效果。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除损伤组织并修复受损结构。主要针对严重退变性病变或特定损伤。 该手术常用于重度膝关节骨关节炎或其他复杂情况导致的持续疼痛和功能障碍。
在治疗膝关节疼痛时，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。日常生活中要注意保暖，避免着凉，以免诱发或者加重疼痛的症状。
