常规体检主要关注的是身体健康状况，如血压、血糖、血脂水平等，而亚健康状态更多涉及心理、生活方式等方面的问题，这些问题可能没有明显的生理指标变化。因此，常规体检可能无法直接识别亚健康状态，建议进行更全面的生活方式评估和心理健康检
查。
如果存在长期精神压力大、睡眠障碍等问题，也可能导致亚健康状态，此时可以通过心理咨询或专业评估来确定是否存在亚健康问题。
在日常生活中，人们应重视自身的精神与身体健康，避免过度劳累，保持均衡饮食，并定期进行体育锻炼以增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医咨询，以便获得适当的治疗和管理建议。
