膝关节半月板损伤保守治疗方法包括非甾体抗炎药、关节保护剂、物理疗法、关节腔注射、关节镜手术等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解轻度至中度的膝关节疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节轻微肿胀及疼痛的情况。
2.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓病情进展。其机制是提供合成软骨所需的原料。 适合于预防性使用，以减缓半月板退行性病变的发展速度。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、肌肉强化练习等手段，旨在提高血液循环、减轻水肿，并增强周围肌群支持力。具体实施需根据患者个体差异调整方案。 适宜在急性期后用于改善功能恢复，减少并发症风险。
4.关节腔注射
关节腔注射通常采用皮质类固醇或玻璃酸钠局部注射，可迅速缓解炎症反应和减轻疼痛。皮质类固醇具有强大的抗炎作用，而玻璃酸钠则有助于润滑关节面。 该方法主要用于短期缓解严重疼痛或急性发作时的剧烈症状。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，在直视下清除受损组织并修整不规则表面。此方法适合于反复发作且经保守治疗无效者。 术后应定期复查，遵循医嘱进行康复训练，以促进恢复。
无论选择何种保守治疗方法，都应注意休息，避免过度活动，以免加重膝关节负担。同时，保持良好的营养均衡，适当补充富含维生素C、D以及钙的食物，有利于促进软骨健康。
