过敏性紫癜患者可以适量食用一些新鲜的水果和蔬菜。

水果和蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，能够促进新陈代谢，增强身体免疫力，有利于疾病的恢复。但需注意的是，如果患者对特定水果或蔬菜存在过敏反应，则不建议食用以防止症状加剧。

此外，对于既往有食物过敏史者，应避免摄入可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类产品。

过敏性紫癜患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减少病情复发的风险。