牙龈萎缩和牙齿松动可以采取中药牙周袋填塞、龈下刮治、龈瓣翻转术、冠延长术、固定修复等方法进行治疗。这些治疗措施旨在改善牙周支持组织的健康状况，但具体方案应由口腔医生根据患者情况制定。
1.中药牙周袋填塞
通过在深牙周袋内填充具有清热解毒、消肿止痛功效的中药制剂来缓解炎症，需遵医嘱选择合适的中药材。此方法适用于存在感染引起的深牙周袋患者。
2.龈下刮治
使用专用器械深入龈下清除菌斑及结石，并可配合局部麻醉以减轻不适感；根据具体情况决定次数及间隔时间。针对慢性且顽固性牙周炎所致之深度软硬组织损失情况。
3.龈瓣翻转术
手术将龈缘向根方翻转覆盖暴露于口腔内的根面，增加附着面积和深度；通常在局麻下完成。用于改善因长期刺激因素导致的重度牙周病患者的咀嚼功能和美观效果。
4.冠延长术
去除部分过度骨质及龈缘处软组织后暴露出一定长度的牙体组织，并修整外形；需要由专业医生操作。对于有保留价值但形态欠佳或位置不佳的患牙提供美学修复机会。
5.固定修复
利用粘接剂将人工牙冠固定于受损或缺失的天然牙上重建其结构和功能；分次完成个性化设计与制作过程。主要针对因外伤、龋齿等原因导致单颗或多颗牙齿缺损或缺失的情况。
建议定期进行口腔检查和清洁，以预防和早期发现牙龈萎缩等问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙和使用牙线，有助于维护口腔健康。
