女营养不良可能导致生长迟缓、月经不调、骨质疏松、免疫力低下、心肺功能受损等危害和后果。

1.生长迟缓

生长激素缺乏或蛋白质摄入不足导致机体合成减少，进而影响身高增长。表现为身高低于同年龄、同性别儿童平均身高值的两个标准差以上，可能会影响成年后的身高。

2.月经不调

营养不良会导致内分泌紊乱，雌激素分泌不足，从而引起月经不调。可能会出现经期提前或者推迟、经量过少或者过多等症状。

3.骨质疏松

钙是构成骨骼的主要成分之一，长期营养不良导致钙摄入不足，会使得骨密度降低，容易发生骨折。患者可能出现乏力、腰背酸痛、易疲劳、身材缩短等不适症状。

4.免疫力低下

营养不良时，身体无法获得足够的营养物质来支持免疫系统的正常运作，可能导致免疫细胞数量减少或功能减弱。这会使个体更容易受到感染，反复感染某些疾病，如呼吸道感染、腹泻等。

5.心肺功能受损

营养不良可导致心脏负荷增加，引发心肌损伤，同时呼吸系统也可能因缺乏必要的营养而受到影响。患者可能出现呼吸困难、胸闷、心悸等症状，严重者甚至会出现呼吸衰竭的情况。

建议定期进行体重监测和膳食评估，以确保充足的营养摄入。若发现体重明显下降或存在特定饮食偏好，应及时寻求专业营养师的帮助。