耳朵有点耳鸣可以考虑耳鸣掩蔽疗法、耳道按摩、耳部穴位针灸、耳蜗植入术、耳部磁疗等方法来缓解。如果耳鸣持续或伴有听力下降，建议尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
通过发出与耳鸣声音相近但频率不同的声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。适用于轻度至中度耳鸣且无法确定原因的情况。
2.耳道按摩
采用指腹轻轻按压外耳道及周围区域，每日数次以促进血液循环。可缓解因耳垢积聚引起的暂时性耳鸣现象。
3.耳部穴位针灸
选择听会、翳风等穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针对改善内耳供血不足所致耳鸣效果较好。
4.耳蜗植入术
在全身麻醉下将微型电子设备置入耳蜗骨质结构内部，需要专业医生操作。目标是恢复部分或完全听力丧失患者的听觉功能。主要应用于感应神经性耳聋。
5.耳部磁疗
利用磁场作用于耳部经络腧穴，调节机体功能状态，具有镇静安神的作用。对于某些类型的主观性耳鸣可能有效。
若耳鸣持续不缓解或者影响生活质量，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
