肝气犯胃通常难以自愈。

肝气犯胃是中医辨证中的病机诊断，主要表现为胸胁胀满、脘腹疼痛、呕吐吞酸等症状，这些症状大多是因为长期的情志不畅或者饮食不当引起的。

该病症属于脾胃虚弱范畴，治疗需调养气血，健脾和胃，恢复脏腑正常功能，若仅靠自身调节，病情很难得到缓解。

针对肝气犯胃的症状，建议患者可适当食用一些具有理气作用的食物，如白萝卜、陈皮等。此外，还可通过中药调理来改善症状，如柴胡疏肝散、四君子汤等方剂均有助于缓解肝气郁结所致的不适感。

对于肝气犯胃的患者，在日常生活中应注意保持心情舒畅，避免情绪波动过大；同时还要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体的康复。