急性腰扭伤可采取针灸治疗、中药外敷、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、牵引疗法等方法进行治疗。
1.针灸治疗
针灸通过刺激特定穴位来缓解疼痛和肌肉紧张。对于轻微的急性腰扭伤，在家中使用简单易行的伸展运动即可获得良好效果。但如果症状持续不改善甚至加重，则应立即停止活动并就医咨询。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药碾磨成细粉后加酒调制均匀，然后外敷于腰部患处。主要适用于急性期48小时内不能配合做康复训练的患者。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效抑制肌肉痉挛，促进血液循环。在急性期过后可以服用以达到放松肌肉的目的。
4.非甾体抗炎药
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊能够减少炎症反应和疼痛感。如果疼痛较为剧烈且伴有发热时可考虑口服此类药物。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外力拉伸脊柱，减轻神经压迫和肌肉紧张状态。对于存在椎间盘突出或其他结构性损伤者慎用。
此外，建议患者避免食用辛辣刺激性食物，以免影响局部组织修复。
