心口窝正中间疼可能是由冠状动脉粥样硬化、胸壁软组织劳损、胸膜炎、胃食管反流病、胸椎间盘突出等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.冠状动脉粥样硬化

冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄或堵塞，影响心脏血液供应，引起心绞痛或心肌梗死，进而出现心口窝正中间疼痛的情况。患者可以在医生指导下使用阿托伐他汀钙片、硝苯地平控释片等药物进行降脂和扩张冠脉治疗。

2.胸壁软组织劳损

胸壁软组织劳损时，肌肉纤维发生轻微撕裂，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症病灶。当呼吸运动时，刺激到受损部位就会产生疼痛感。对于胸壁软组织劳损引起的疼痛，一般可以通过按摩、热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。

3.胸膜炎

胸膜炎是由于多种原因导致的胸膜腔内炎症反应，炎症因子刺激胸膜可引起胸痛，且随深呼吸或咳嗽加剧，因此会出现心口窝正中间疼的症状。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。

4.胃食管反流病

胃食管反流病是因为胃内容物反流至食管所致的一系列临床综合征，当胃酸逆流入食道时会引起胸部灼烧感和疼痛，有时也会放射至心前区。患者可在医生指导下口服奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂类药物抑制胃酸分泌，从而减轻症状。

5.胸椎间盘突出

胸椎间盘突出是指胸椎间盘向后方移位并压迫神经根或脊髓，此时会导致胸背部剧烈疼痛，甚至放射至胸前区，所以会出现心口窝正中间疼的现象。针对胸椎间盘突出的疼痛症状，患者需要及时就医，在专业医师的操作下通过针灸、牵引等方式进行处理。

建议患者定期进行心血管健康评估，包括血脂水平监测以及X光检查以评估冠状动脉状况。饮食方面，应减少高脂肪食物摄入，如红肉和奶酪，以减少血脂对冠状动脉的影响。