一到中午就头晕可能是睡眠障碍、低血糖、贫血、高血压、梅尼埃病等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠障碍

睡眠不足或质量差可能导致大脑供血不足，进而引起头晕的症状。睡前使用电子产品、过度脑力劳动等不良生活习惯会导致睡眠障碍。

改善睡眠习惯有助于缓解头晕症状。

2.低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低，导致大脑缺乏能量供应而出现头晕等症状。快速进食高碳水食物如白米饭、馒头等可以迅速提高血糖水平，缓解低血糖症状。

3.贫血

贫血时红细胞数量减少或血红蛋白含量降低，无法有效携带足够的氧气供应身体各部位，此时大脑缺氧就会产生头晕的现象。铁剂补充是常见的贫血治疗方法，例如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等口服补铁制剂可纠正缺铁性贫血。

4.高血压

当血压持续升高超过正常范围时，会引起脑血管痉挛和收缩，从而导致脑部供血不足，出现头晕的情况。常用的降压药物包括硝苯地平缓释片、盐酸贝那普利片等，通过扩张外周动脉血管达到降低血压的目的。

5.梅尼埃病

梅尼埃病是一种耳源性眩晕疾病，由于内耳淋巴回流受阻或膜迷路积水导致发作性眩晕、听力下降、耳鸣和耳闷胀感等症状。患者可在医生指导下服用倍他斯汀片、甲钴胺片等药物进行治疗，能够起到抗组胺的作用，也具有营养神经的功效。

针对以上提及的所有可能原因，建议定期监测血压、血糖以及血脂水平，以排除潜在的病理因素。必要时，可咨询专业医师的意见，完善头颅MRI、前庭功能测试等相关检查，以便及时发现并处理相关问题。