脖子总是酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、颈椎手术等治疗方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定适当的治疗方案。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解颈部肌肉紧张引起的酸痛。 针对轻度至中度的急性颈部疼痛时使用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，减轻酸痛感。如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等可使肌肉处于松弛状态。 对于因长期坐姿不良导致局部血液循环受阻而引发的颈部酸胀有较好的效果。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药物注射到特定的神经周围，暂时阻断神经传导，达到止痛的目的。医生会根据患者情况选择合适的神经进行阻滞。 用于治疗由神经压迫引起的颈部持续性疼痛。
4.颈椎牵引
颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈部来缓解压力和改善关节活动范围。在医疗人员监督下进行，通常采用固定角度斜床牵引法。 适用于因姿势不当或骨质增生导致的颈部不适。
5.颈椎手术
颈椎手术旨在移除压迫神经的组织结构，恢复颈椎正常功能。实施前需进行全面评估，包括影像学检查和临床症状分析。 严重颈椎病伴有神经根或脊髓受压引起的功能障碍时考虑应用。
针对颈部酸痛，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是低头姿势，以减少颈部负担；同时注意适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强颈部肌肉力量，缓解酸痛症状。
