女性膀胱下垂可以考虑中药调理、盆底肌锻炼、阴道前壁修补术、膀胱悬吊术、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.中药调理

中医认为膀胱下垂可能与肾虚有关，通过补肾固涩来改善症状。例如使用金匮肾气丸、右归丸等方剂。

此法适用于轻度膀胱下垂且伴有腰酸膝软、尿频等症状者。

2.盆底肌锻炼

增强盆底肌肉力量可以提升其对器官的支持力，从而缓解膀胱下垂的症状。如凯格尔运动、提肛运动等。适合所有阶段的患者日常开展，特别对于轻度下垂及术后恢复期效果更佳。

3.阴道前壁修补术

手术直接将松弛的阴道前壁组织缝合加强支撑力，以恢复正常解剖位置和功能。常见手术包括经腹膜外途径阴道前壁修补术和经阴道前壁修补术。主要针对重度膀胱下垂伴有压力性尿失禁或其他相关并发症的情况。

4.膀胱悬吊术

通过手术将膨出的膀胱固定在周围结构上，使其处于正常位置。常用的悬吊方法有前路悬吊和后路悬吊。对于严重程度较重或伴有排尿障碍的患者更为适宜。

5.针灸治疗

针灸可调节神经系统和血液循环系统，促进局部血液循环，达到辅助提升盆底肌张力的目的。对于膀胱下垂伴随尿失禁或排尿困难的患者有一定的帮助。

膀胱下垂患者应避免过度劳累，以免加重症状，同时建议定期进行盆底肌训练，以加强盆底肌肉支持。