牙肉增生一般不会自愈，需积极干预以防止病情进展。

牙肉增生多由牙菌斑、牙结石刺激所致，如果不采取措施清除这些刺激物，炎症反应将持续存在，从而促进牙肉纤维化和结缔组织增生。此外，某些不良生活习惯如长时间吸烟、饮酒也可能加剧该过程，增加患口腔癌的风险。因此，为确保口腔健康，应

定期清洁牙齿，并咨询专业牙医进行彻底的口腔护理。

如果患者有长期牙龈炎或牙周病史，则可能需要通过手术治疗如龈下刮治术来去除导致牙肉增生的细菌感染源。

建议定期进行口腔检查和洁牙，避免食用过硬或过热的食物，保持良好的口腔卫生习惯，以减少牙肉增生的发生风险。