卵巢早衰是指女性在40岁之前，体内的雌性激素分泌过少，导致卵巢功能出现导衰现象。当女性出现卵巢早衰时，可以通过饮食调理、心态调整、适当运动、避免损伤等方法进行治疗。
1、饮食调理：平时女性一定要保证营养均衡，可以多吃富含雌激素的食物，如大豆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保证身体所需的营养，可以多吃一些新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、黄瓜等，补充身体所需维生素;
2、心态调整：卵巢早衰的女性，常会出现情绪不稳定或者焦虑、抑郁等症状，此时建议进行自我调节，保持稳定的情绪，不要过度紧张，也不要有过大的压力，可以适当听舒缓的音乐，帮助分散注意力;
3、适当运动：女性可以适当进行运动，如跑步、游泳、打球等，可以提高身体素质，也可以加速机体新陈代谢，增强身体抵抗力，对治疗卵巢早衰有一定的帮助;
4、避免损伤：医美手术可能会对卵巢造成一定损伤，建议慎重考虑手术治疗，如果由于治疗导致卵巢早衰，平时一定要做好保暖工作，避免进行剧烈运动，以免导致病情加重;
5、药物治疗：卵巢早衰的女性，可以在医生指导下，使用雌、孕激素进行周期性治疗，临床上常用的药物有戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装、地屈孕酮片等，但一定要遵医嘱用药，避免自行盲目用药，以免出现身体不适症状。
如果女性出现卵巢早衰，建议及时去医院妇科就诊，由医生进行血常规、腹部彩超等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行治疗。
