适度憋尿一般不会肾功能不全，但长时间憋尿可能导致肾功能受损。
适度憋尿并不会使膀胱过度扩张，因此不会对肾脏产生压迫作用，也不会影响肾脏血液循环。而长时间憋尿会导致膀胱壁肌肉持续收缩，膀胱内压力升高，此时会对输尿管、肾盂等部位产生压力，从而影响尿液排出，久而久之就会引发尿潴留，严重时甚至会引起肾积水，长此以往就有可能会出现肾功能下降的情况。
频繁憋尿或长期存在尿路梗阻可能增加肾功能不全的风险。因为这会增加尿液滞留时间，导致细菌滋生引起尿路感染，进一步损害肾脏。
日常生活中要避免长时间憋尿，同时还要注意多喝水，勤排尿，有利于降低尿路感染的发生率，进而保护肾脏健康。此外，对于有尿路梗阻或其他潜在泌尿系统疾病的人群，应尽量减少憋尿次数，以减轻症状并预防并发症发生。
