昂首床垫在一定程度上有助于改善颈椎病患者的睡眠质量，但不能作为主要治疗方法。

昂首床垫的设计考虑到了颈椎病患者的睡眠需求，能够提高舒适度，进而促进睡眠。然而，床垫本身并不能直接治疗颈椎病，若患者病情持续发展，应及时就医进行针对性治疗。

除上述提及的几种方法外，还可以尝试针灸、推拿等中医理疗方式来缓解症状。这些方法都可以放松颈部肌肉，减轻疼痛。

选择床垫时应考虑其支撑力是否足够，并且要确保脊柱处于自然平直状态以减少颈椎负担。此外，适量运动也有助于增强核心肌群力量，预防颈椎病的发生。