焦虑症患者可以适量食用含钙食物如牛奶等，但不宜过量。
焦虑症患者的中枢神经系统处于持续性兴奋状态，此时适度补钙可调节植物神经功能，有利于缓解不适症状。但如果过量摄入钙，则可能会加重中枢神经系统的兴奋性，不利于病情恢复。此外，对于存在肾结石风险的人群而言，过多摄入钙还可能导致尿酸盐、草酸盐等物质浓度升高，从而增加患肾结石的风险。
如果焦虑情绪较为严重或伴有明显的身体症状，建议在医生指导下使用抗焦虑药物治疗，如苯二氮卓类中的阿普唑仑、氯硝西泮等，以及非苯二氮卓类中的丁螺环酮、坦度螺酮等。
针对焦虑症的治疗需综合考虑心理疗法与生活方式调整，并定期监测心理健康状况。若症状持续未改善或影响日常生活，应及时寻求专业心理医生的帮助。
