想得过多并不一定意味着患有焦虑症，因为正常人也可能有一定程度的思考活跃。
虽然焦虑症患者常伴随着持续性的担忧和过度思考，但这并不是该疾病唯一的症状。为了准确诊断是否患有焦虑症，需要进一步了解患者的思维模式、情绪体验以及其他相关行为和生理反应。建议进行专业心理咨询或精神科评估。
除了焦虑症外，强迫症、抑郁症等心理障碍也可能导致过度思考。这些疾病都与大脑神经递质失衡有关，可能会引起认知控制减弱和负面思维偏见。
关注自身的情绪状态和日常活动表现，若发现持续的担忧和回避行为影响了生活质量，应及时寻求专业帮助以明确诊断并接受适当治疗。
