强迫症引起害怕吃饭可以考虑中药调理、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法来缓解症状。

如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解因强迫症引起的焦虑和恐惧感。适用于那些对西药有禁忌或不耐受的患者。

2.心理行为疗法

接受认知行为治疗、暴露疗法等非药物干预手段以改变患者的思维模式及应对策略。针对轻度至中度强迫症状效果显著，并可作为辅助治疗手段。

3.脑电图生物反馈治疗

利用电脑分析个体的脑电波活动模式，并提供实时反馈以训练大脑调节其神经活动。有助于提高注意力集中能力，减少由强迫症引发的认知分散现象。

4.经颅磁刺激治疗

采用外部磁场产生电流刺激大脑特定区域，改善神经传导异常。对于某些类型的强迫症有效且无侵袭性，适合不愿接受药物治疗者。

5.针灸治疗

中医认为，针灸可以调节气血，平抑心火，从而达到缓解强迫症的目的。对于一些轻度到中度的强迫症状可能有一定的帮助。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异以及可能出现的风险。建议在专业医生指导下进行综合评估后确定最适合的方案。