强迫症患者应尽量避免吸烟和嚼槟榔。
吸烟产生的烟雾中含有多种有害物质，如焦油、尼古丁等，这些物质会对大脑产生一定的抑制作用，从而减轻患者的强迫症状。但长期吸烟会导致肺部疾病和其他健康问题，因此并不推荐作为治疗手段。槟榔中含有一种名为槟榔碱的物质，该物质具有兴奋中枢神经的作用，可能会诱发或加重患者的强迫症状。
虽然吸烟暂时可以缓解强迫症状，但考虑到烟草中的有害成分对健康的危害，建议患者不要长期依赖这种方式来控制病情。
对于强迫症患者来说，除了戒烟戒槟榔外，还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，适当运动放松心情，有助于改善症状。
