孕期抑郁症通过心理咨询、药物治疗等方式可以得到改善。

孕期抑郁症主要是由于激素水平变化引起的生理和心理反应，通常不涉及大脑结构的性损伤。及时的心理咨询可以帮助缓解压力和焦虑，而药物治疗则可调节大脑中的化学物质平衡，从而减轻抑郁症状。因此，早期识别和适当干预可以有效控制孕期抑郁症的发展。

如果孕期抑郁症的症状持续存在或加重，建议孕妇寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。

孕期抑郁症需要关注孕妇的情绪状态，避免过度疲劳和情绪波动，并保持均衡饮食和规律作息，有助于减少孕期抑郁的发生风险。