乐观的人在面对逆境时可能更难以表达和接受负面情绪，从而更容易积累压力，增加患抑郁症的风险。
乐观主义者在遭遇挫折时倾向于使用“我很好”等正向思维来应对，但这种策略可能会导致他们忽视内心的痛苦，使情感压抑而加重抑郁。长期的心理压抑可能导致神经递质失衡，进而影响大脑功能，提高抑郁症风险。抑郁症的症状包括持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍等。这些症状可能因个体差异而异，部分患者还可能出现焦虑、心悸等症状。
诊断抑郁症通常需要进行临床访谈以评估患者的心理状态，常用的辅助检查还包括血常规、甲状腺功能测定、脑电图、磁共振成像等。这些检查有助于排除其他可能导致类似症状的器质性病变。抑郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。常用的心理治疗方法有认知行为疗法和心理动力学疗法；药物治疗则常选用抗抑郁药如舍曲林、氟西汀等。
建议定期进行心理咨询，保持良好的社交关系，避免过度使用“乐观主义”的应对方式，以减少潜在的心理健康风险。
