干活干的腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎结核等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点出现慢性损伤性炎症，导致局部血液循环受阻、代谢产物堆积，从而引起疼痛。患者可通过按摩、推拿等方式缓解不适症状。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变和外伤等因素导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根而产生的一系列临床综合征。突出的椎间盘会刺激周围的神经根，引起腰部疼痛和活动受限。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等，如遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物进行治疗。
3.腰椎管狭窄症
腰椎管狭窄症通常由先天发育异常、骨质增生等原因导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木等症状。对于无症状或症状较轻者可考虑应用支具保护，以减轻负重，延缓病情进展。
4.腰椎滑脱
腰椎滑脱是因为相邻两节腰椎体发生相对位移，当腰椎向前滑脱时，会导致后方结构受到牵拉和挤压，进而引发腰背部疼痛的症状。针对轻微的腰椎滑脱，可以通过功能锻炼的方式加强核心肌群的力量，比如燕飞式运动、五点支撑法等。
5.腰椎结核
腰椎结核是由结核分枝杆菌感染引起的腰椎关节破坏性疾病，在炎症因子的作用下，会引起腰椎部位充血水肿，形成炎性病灶，刺激周围软组织，诱发腰痛的情况发生。患者可在医生指导下服用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物进行治疗。
建议定期复查，监测病情变化，必要时进行MRI或CT扫描。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲身体，以减少腰椎负担。
