感冒后身体虚老出汗怎么调理

感冒后身体虚老出汗可以采取中药调理、生活方式调整、营养支持治疗等方法进行调理。

1.中药调理

中医认为感冒后身体虚弱、多汗可能是因为气血不足，通过中药调理可以补气养血。例如，可用黄芪、党参等中药材煮汤饮用。此法适用于因气血不足引起的上述症状。

2.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、适量运动等，可改善体质，减少出汗。

充足的睡眠有助于恢复体力，提高免疫力；适当的运动能增强心肺功能，促进新陈代谢。此方法适合于希望通过非药物手段缓解症状的人群。

3.营养支持治疗

营养支持治疗旨在提供足够的营养物质以支持机体康复，其对促进身体恢复有积极作用。合理的饮食结构可为身体提供必要的能量和营养素，辅助病情恢复。对于存在消化吸收障碍或食欲不振者，可考虑使用口服营养补充剂或管饲营养支持。

在中医学指导下，针对感冒后身体虚老出汗的症状，应避免过度劳累及食用寒凉食物，以免加重体虚。同时保持充足休息，适当增加蛋白质摄入，如鸡蛋、瘦肉，有利于促进身体恢复。