不寐病的严重性体现在睡眠障碍加重、日间功能障碍、认知功能下降、情绪调节障碍及免疫力降低等风险反应。

1.睡眠障碍加重

失眠症患者由于长期存在入睡困难、频繁觉醒或早醒等睡眠障碍，会导致自主神经系统的紊乱。进一步加重失眠症状，形成恶性循环，导致持续的睡眠不足和日间疲劳。

2.日间功能障碍

失眠症患者的睡眠质量差，白天易出现嗜睡、疲乏等症状，进而影响日常生活能力。

表现为注意力难以集中、记忆力减退、工作效率低下等问题，进而影响学习、工作及社交活动。

3.认知功能下降

失眠症患者长时间存在睡眠障碍，大脑得不到充分休息，可能会引起脑细胞功能异常，从而影响认知功能。具体表现可能包括思维迟钝、决策能力下降、执行任务效率降低等。

4.情绪调节障碍

失眠症患者由于长期存在睡眠障碍，容易引发焦虑、抑郁等负性情绪，这些情绪又会反过来影响睡眠质量。可能导致情绪波动加剧，甚至出现情绪低落、兴趣丧失等临床症状。

5.免疫力降低

失眠会影响机体免疫系统的工作状态，使身体处于应激状态，导致免疫细胞活性降低。可能导致感染风险增加，更容易受到细菌、病毒等致病微生物侵袭。

失眠症若长期未得到有效治疗，建议及时就医进行心理咨询和药物治疗，以改善症状并预防并发症。