营养性不良贫血的症状包括乏力、心悸、气短、皮肤苍白和食欲减退，这些症状可能表明体内铁、叶酸或维生素B12缺乏，建议就医进行血液学检查和相关生化指标检测。
1.乏力
营养性不良贫血时，铁元素等造血原料缺乏导致红细胞减少，机体供氧不足，进而引发乏力。这些症状会导致身体活动耐力下降，特别是在进行日常体力活动时感到疲乏。
2.心悸
贫血会降低心脏的有效循环血量，使心肌缺血缺氧，从而代偿性地加快心跳次数来满足身体需要。
长期如此容易诱发心悸。患者可能会感到心跳加速或不规则，伴有胸闷或不适感。
3.气短
贫血会造成血液携氧能力下降，使得肺部组织无法得到足够的氧气供应而出现缺氧状态，此时为了保证重要脏器的氧气供应，呼吸中枢兴奋增强，从而引起呼吸加深加快，出现气促和呼吸困难。患者在轻微活动后就会感到呼吸急促，严重时甚至静息状态下也会出现这种现象。
4.皮肤苍白
贫血导致血液中红细胞数量减少，单位体积内的血红蛋白含量降低，因此皮肤黏膜会出现颜色变浅的现象。贫血患者的皮肤通常呈现苍白色，尤其是在手掌和脚底更为明显。
5.食欲减退
贫血会影响消化功能，导致胃肠道黏膜毛细血管充盈不足，影响消化液分泌以及胃肠蠕动，进而引起食欲减退的情况发生。贫血可能导致消化系统供血不足，影响食物的正常消化吸收，从而引起食欲减退。
针对营养性不良贫血的症状，建议进行血常规、血生化等检查以评估贫血程度及相关指标异常情况。治疗措施可能包括口服补铁剂、维生素B12或叶酸补充剂，重症情况下可能需静脉输注铁剂。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食，确保每日摄入足够的铁、叶酸和维生素B12。对于孕妇而言，孕期营养补充至关重要，可预防此类贫血的发生。
