贫血时,由于红细胞数量减少,血液中的氧气含量降低,无法充分地被组织器官利用,此时身体为了优先保证重要脏器的氧气供应,就会减缓非重要部位的血液流动速度,如皮肤和毛发。毛囊长时间处于缺氧的状态下,就会影响其正常的生长周期,使头发生长缓慢或者提前进入休止期,从而引起脱发的现象。
因为这些类型的贫血是由于缺乏铁、叶酸或维生素B12等必需的造血原料引起的,而这些物质对于头发健康至关重要。
针对贫血引起的脱发,应注意调整饮食结构,增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入量,如红肉、绿叶蔬菜和全谷类食品。同时,定期检查并纠正贫血问题,有助于改善头皮血液循环,减轻脱发症状。