迷路震荡伤后恢复时间因人而异，通常在数天至数周内。恢复时间还取决于是否存在耳石症或梅尼埃病等并发症。

迷路震荡伤是指内耳前庭系统受到外力冲击导致的损伤，通常不会引起性听力丧失。对于无并发症且身体较好的个体，由于未出现耳石症或梅尼埃病，迷路震荡伤后恢复时间通常在数天至数周内。

对于存在耳石症或梅尼埃病者，由于内耳前庭系统受损，恢复时间可能会延长，可能需要数月至数年的时间。

在恢复期间，建议患者避免剧烈运动，以免加重眩晕症状，影响恢复进程。