腹泻后喝葡萄糖酸锌好。

腹泻会使得体内水盐代谢紊乱，可能导致水电解质失衡，此时服用葡萄糖酸锌可以补充体内的锌元素，从而起到辅助治疗的作用。

如果患者对葡萄糖酸锌过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在腹泻期间，应避免食用可能加剧腹泻的食物或饮料，如高脂肪、辛辣或含咖啡因的食品。

同时，保持充足的水分摄入以预防脱水。