头不由自主的摇可能是特发性震颤、帕金森病、小脑梗死、小脑肿瘤、遗传性共济失调等疾病的表现，需要针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医进行详细检查和确诊。
1.特发性震颤
特发性震颤通常由神经传递物质失衡引起，导致肌肉不自主收缩和头部震颤。
患者可遵医嘱使用普萘洛尔、阿罗格等药物进行治疗。
2.帕金森病
帕金森病是一种神经系统退行性疾病，由于黑质多巴胺能神经元变性死亡，导致纹状体内的多巴胺浓度降低而发病。典型症状包括运动迟缓、静止性震颤等，其中头部震颤是常见症状之一。患者可在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺胶囊等药物来缓解症状。
3.小脑梗死
小脑梗死是指小脑部位的血液循环受阻，缺血缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死，当病变累及前庭小脑束时，会引起眩晕、呕吐等症状，严重者会出现站立不稳、行走困难、言语不清、吞咽障碍等表现。对于小脑梗死的患者，建议及时就医，在医生的指导下通过手术的方式治疗，如去骨瓣减压术、血管内支架植入术等。
4.小脑肿瘤
小脑肿瘤压迫第四脑室以及导水管周围组织，会导致脑脊液循环通路受阻，进而引起颅内压增高，表现为头痛、恶心、呕吐，还可能伴有共济失调、眼球震颤、复视、走路不稳等症状。针对小脑肿瘤，如果确诊为良性且体积较小，则可以考虑进行经皮穿刺活检术；若为恶性则需要开颅切除肿瘤。
5.遗传性共济失调
遗传性共济失调是一组以慢性进行性共济失调为主要特征，遗传方式多样化的中枢神经系统脱髓鞘性疾病，由于基因突变导致的小脑、脊髓及脑干结构和功能异常，从而出现步态不稳、肢体协调障碍、言语含糊等症状。患者可通过物理疗法改善症状，如平衡功能训练、肌力练习、关节活动范围练习等，需在专业康复医师指导下进行。
针对头部不自主摇动的情况，建议进行头颅MRI、CT扫描以及血液中的铜蓝蛋白检测，排除特发性震颤、帕金森病等可能性。日常生活中应保持充足睡眠，避免过度疲劳，同时注意营养均衡，适当补充富含维生素B族的食物，如燕麦、糙米等。
