身上长癣可以适量食用燕麦、糙米、菠菜、胡萝卜、西兰花等食物以辅助病情恢复，但食物并无治疗作用，若症状持续或加重应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻症状。适量摄入燕麦可缓解便秘、腹胀等不适症状。
但不宜过量食用，以免导致腹泻等问题加重。
2.糙米
糙米含有丰富的维生素B群及矿物质，有助于提升皮肤健康状况。经常食用糙米可以改善皮肤光泽度并减少皮屑产生。对于存在皮肤问题的人群而言，糙米是一种不错的选择。
3.菠菜
菠菜中含有的铁元素能帮助红细胞生产，提高身体免疫力，辅助治疗疾病。补充铁质对贫血患者有益。但是注意不要过量食用，否则可能会引起其他不良反应。
4.胡萝卜
胡萝卜素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，从而达到辅助治疗的目的。长期适量食用胡萝卜素含量较高的食物如胡萝卜，对预防皮肤老化有积极作用。但不建议一次性大量摄入，以避免可能产生的副作用。
5.西兰花
西兰花中的硫化物有助于增强机体免疫力，辅助对抗感染。适当食用西兰花可为身体提供必要的营养物质，支持免疫系统功能。然而，任何食物都不应被视为单一解决办法，若病情持续或加重应及时就医。
上述提及的所有食物均需适量食用，不可过多食用，以免出现腹痛、腹泻等症状。此外，患者还可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗。
