软组织是指除骨骼和关节外的所有身体组织，包括肌肉、肌腱、韧带、脂肪、淋巴管、血管等。

软组织指的是人体中的结缔组织，这些组织由细胞、纤维和基质组成，具有一定的弹性和韧性。其功能包括支持、连接、保护和营养周围的结构。软组织疾病的典型症状可能包括疼痛、肿胀、红斑、热感、活动受限等。

例如，肌腱炎可能导致受累区域出现持续性疼痛和僵硬感；而肌肉拉伤则伴随剧烈的撕裂样痛以及局部的肿胀和淤血。

针对软组织损伤或疾病的常规检查通常包括体格检查、超声波扫描、MRI成像和血液检测。体格检查可评估受伤部位的触痛、肿胀情况；超声波检查用于观察软组织内部结构是否异常；MRI能够清晰地显示软组织的细微解剖信息；血液检测有助于识别是否存在感染迹象。软组织疾病的治疗方法取决于具体病因与病情严重程度。非手术治疗措施如物理疗法、冷敷、抗炎药物治疗是常用的保守手段。对于严重的软组织损伤或特定类型的疾病，则可能需要手术干预，如开放修复术或微创植入物置换术。

日常生活中，患者应避免过度使用受影响的软组织，以减少进一步损伤的风险。适当的运动锻炼可以增强软组织的强度和耐力，但必须遵循正确的技术指导并逐渐增加难度，防止突然的剧烈运动造成的伤害。