手指能摸到宫颈不一定是脱垂。
宫颈脱垂是指子宫颈从正常位置沿阴道下降，严重者可能完全脱出阴道外。此时宫颈的位置较低，容易被触及。但是可以通过阴道前壁膨出程度来判断宫颈是否脱垂，因此不能单纯通过触感来确定。如果患者发现有异常症状如尿频、排尿困难等，应及时就医以便进行进一步诊
断和治疗。
若伴有腰骶部酸痛或下坠感、性生活时疼痛等症状，则可能是宫颈脱垂所致。但也不排除是阴道炎导致炎症因子刺激周围组织引起充血水肿从而出现肿胀的现象，也可能使宫颈部位凸起而被触摸到。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，有助于改善血液循环和增强盆底肌张力，预防宫颈脱垂的发生。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，保持局部清洁干燥。
