膝盖关节骨突出来可能是外伤导致的骨折畸形愈合、软骨损伤继发骨质增生、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、退行性骨关节病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤导致的骨折畸形愈合

外伤导致的骨折畸形愈合是指骨骼在生长过程中出现异常，可能导致骨头凸出。针对这种情况，可以考虑使用矫形器进行固定和矫正。

2.软骨损伤继发骨质增生

软骨损伤后，为了增加关节稳定性，周围组织可能会发生代偿性增生，表现为骨质突出。对于此病，患者可在医生指导下服用双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物缓解不适症状。

3.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和软骨破坏，从而引起关节畸形和骨赘形成。患者可遵医嘱口服甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情发展。

4.痛风性关节炎

痛风性关节炎是由于尿酸盐结晶沉积在关节内引起的炎症反应，反复发作可导致关节面受累，进而诱发关节畸形和骨赘形成。患者需要遵循医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等改善疼痛症状。

5.退行性骨关节病

退行性骨关节病是由年龄增长、长期劳损等因素导致关节软骨逐渐磨损，随着疾病的进展，关节边缘会出现骨刺，即骨突起。针对此类疾病，患者可以在医生指导下通过针灸等方式减轻疼痛症状。

日常生活中，患者应避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意保持适当的体重，以减少膝关节的压力。建议定期进行X光检查或MRI扫描，以便及时发现并处理任何潜在的问题。