肛门指检是一种简便的直肠和肛门疾病诊断方法，旨在通过医生的手指触摸检查异常体征。
肛门指检涉及触诊肛门及其周围区域，以评估是否存在肿块、压痛或其他异常。此过程有助于发现痔疮、息肉等病变。痔疮可能引起肛门疼痛、瘙痒、出血等症状；而息肉则可能导致便血、排便习惯改变等症状。
肛门指检通常由医生在门诊完成，在患者采取俯卧位时进行。首先清洁肛门区域，然后使用无菌手套保护下轻柔地将手指插入肛门约3-4厘米，顺时针旋转并轻轻压迫来评估肛门括约肌张力及内部情况。痔疮可通过中药外敷、坐浴等方式缓解不适症状，严重者可考虑手术切除。如内痔脱出嵌顿、绞窄性坏死，一般需要及时行急诊手术治疗。
日常生活中应保持良好的排便习惯，避免长时间久坐，多摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦片、芹菜等，促进肠道健康。
