月子期间得了颈椎病可以考虑中药疗法、针灸疗法、牵引疗法、微波疗法、激光治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.中药疗法
中医认为产后气血虚弱，易受风寒湿邪侵袭，引起颈项部肌肉酸痛、僵硬等症状。通过补益气血、祛风除湿的方剂如四物汤加减，可缓解症状。适用于气血不足引起的颈项不适者。在服用时需考虑个体差异及可能存在的药物相互作用。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位，促进血液循环，缓解颈部肌肉紧张和疼痛。对于因气血不畅导致的颈椎病有一定的改善效果。此法适合于轻度至中度的颈椎病患者，在专业医师指导下进行。
3.牵引疗法
牵引能够拉直变性的椎间韧带和松弛痉挛的肌肉，从而减轻对神经根的压迫和刺激，达到止痛的目的。主要针对因骨质增生或椎间盘突出而引起的局部神经受压所致的上肢麻木、无力等不适症状。
4.微波疗法
微波具有一定的渗透性，能穿透深层组织，产生热量，起到消炎镇痛的作用。该方法可用于缓解由炎症引起的肩背酸痛、活动受限等问题。
5.激光治疗
激光治疗主要是利用特定波长的激光直接作用于患处，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。该方法适用于因长期姿势不当导致的颈部软组织劳损。
产妇应避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈椎负担。若病情持续未见好转甚至加重，应及时就医调整治疗方案，以免延误病情。
