引起大便发黑可以考虑中药调理、饮食疗法、腹部按摩、内镜下止血、口服铁剂等方法来调理。如果大便发黑伴有腹痛、呕血等症状，应尽快就医以排除消化道出血的可能性。
1.中药调理
通过服用具有活血化瘀、清热解毒功效的中草药，如三七、黄连等，可以起到一定的止血效果。对于体内存在轻微出血症状的人群有一定的缓解作用。
2.饮食疗法
调整日常饮食结构，增加富含纤维的食物摄入量，如燕麦片、芹菜等，有助于改善便秘情况。适用于长期排便困难且伴有腹胀者。需注意不宜空腹食用高纤维食物。
3.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，促进肠道蠕动，辅助排出宿便。适合于经常性便秘患者。在饭后半小时左右进行效果更佳。
4.内镜下止血
使用特殊的工具，在内镜引导下找到出血点，并进行电凝或注射硬化剂等处理。主要针对上消化道出血的情况。实施前需禁食至少6小时以减少风险。
5.口服铁剂
补充铁元素以纠正贫血，常见制剂有硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等。用于缺铁性贫血的补铁治疗。遵循医嘱按时服用。
需要注意的是，如果发现大便颜色异常持续不改善或者伴随其他不适症状，应及时就医以便进行进一步检查和确诊。
