宝宝打呼噜鼻子憋气可采取鼻腔通气道、舌根扁桃体切除术、腺样体切除术、抗组胺药、糖皮质激素喷雾剂等治疗。

1.鼻腔通气道

鼻腔通气道是一种医疗器械，通过扩张狭窄的气道来改善呼吸。其通常由硅胶或其他生物相容材料制成，并放置于夜间使用。 鼻腔通气道适用于因慢性阻塞性肺病、哮喘等引起的长期性呼吸困难患者。使用时需注意可能出现过敏反应及感染风险。

2.舌根扁桃体切除术

舌根扁桃体切除术是通过手术直接去除肿大的舌根扁桃体以缓解呼吸道受压的一种方法。手术一般在全身麻醉下进行。 手术后应遵循医嘱休息，避免剧烈运动，同时还要注意口腔卫生，以免引起感染。

3.腺样体切除术

腺样体切除术是通过外科手术直接移除增生肥大的腺样体组织的方法。手术通常采用局部麻醉或全身麻醉。 手术后需要定期复查，观察伤口愈合情况以及是否存在并发症。还需注意保持口腔清洁，避免进食刺激性食物。

4.抗组胺药

抗组胺药如西替利嗪可通过竞争性抑制组胺受体，减轻过敏反应导致的黏膜水肿，从而缓解呼吸道症状。 抗组胺药可用于轻度过敏所致的打鼾和呼吸暂停。选择非嗜睡型抗组胺药以减少嗜睡副作用。

5.糖皮质激素喷雾剂

糖皮质激素喷雾剂如丙酸倍他米松可抑制白细胞介素等炎症介质的产生，具有较强的抗炎效果，能有效控制气道炎症，缓解打鼾和呼吸不畅的症状。 临床上广泛用于哮喘、慢性支气管炎等疾病所引起的打鼾和呼吸困难。使用前需摇匀，按说明书指示剂量喷洒于患处。

建议患者定期更换睡眠姿势，避免长时间仰卧位，以减少舌后坠对气道的影响。若经上述处理无效且伴有持续性呼吸困难，应及时就医，以便进一步评估是否需要行上气道阻力手术。