怀孕假性宫缩频繁可能是由激素水平变化、子宫肌肉过度活动、宫颈管缩短、胎头压迫、羊水量减少等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.激素水平变化

激素水平变化包括孕酮、雌激素和催产素等，这些激素的变化可能导致子宫收缩。当孕妇处于妊娠晚期时，体内激素水平会发生波动，从而引起子宫收缩。这种情况属于正常的生理现象，不需要进行特殊处理，建议孕妇放松心情，不必过于紧张。

2.子宫肌肉过度活动

子宫肌肉过度活动是指子宫平滑肌不自主地出现节律性的收缩，可能会影响胎儿健康。这种状况通常发生在孕期后期，由于子宫对各种刺激更加敏感，导致子宫肌肉自发收缩。针对此原因引起的不适症状，可以遵医嘱使用硫酸镁注射液、盐酸利托君片等药物进行保胎治疗。

3.宫颈管缩短

宫颈管缩短意味着宫颈口开始打开，这是分娩前的准备过程。宫颈管缩短会导致宫腔压力增加，进而诱发宫缩。如果宫颈管缩短是由宫颈机能不全引起的，则需要及时进行宫颈环扎手术来封闭宫颈口，以防止早产的发生。

4.胎头压迫

胎头压迫指胎儿头部对骨盆壁产生直接压迫作用，压迫子宫底可引起阵发性腹痛。胎头压迫子宫底部会引起子宫收缩，进而表现为假性宫缩频繁的现象。此时可以通过适量走动的方式促进子宫颈口扩张，也可以通过适当休息缓解不适症状。

5.羊水量减少

羊水量减少可能会导致子宫壁紧贴胎儿，引起子宫收缩。羊水是保护胎儿的重要缓冲物质，在羊水量减少的情况下，子宫壁与胎儿之间的摩擦力增大，容易引发宫缩。对于羊水量减少的情况，可以在医生指导下通过静脉补液的方式补充水分以及电解质，改善不适症状。

孕期假性宫缩频繁时，应避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时，建议定期进行超声波检查监测羊水量和胎儿生长发育情况，保持充足睡眠，均衡饮食，有助于维持身体健康。