宝宝胃肠型感冒可以适量食用小米粥、山药粥、蔬菜泥、水果泥、蒸蛋等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，上述食物并不能直接治疗胃肠型感冒，若症状持续或加重应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为机体补充能量，且易于消化吸收。适量食用小米粥可减轻胃肠道负担，有助于改善胃肠不适症状。

2.山药粥

山药粥由山药、大米等食材制成，具有健脾养胃的作用，适合肠胃不适的人群食用。

山药粥中的营养成分能促进食欲，增强身体免疫力。此外还可以缓解腹泻的症状。

3.蔬菜泥

蔬菜泥包括胡萝卜、菠菜等原料，这些蔬菜含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够满足人体日常所需的营养物质。适当摄入蔬菜泥有利于维持身体健康状态并预防相关疾病的发生风险。

4.水果泥

水果泥通常由苹果、香蕉等新鲜水果制作而成，其口感清甜且营养丰富，如蛋白质、脂肪及多种微量元素。该类食品中含有的天然糖分可以帮助提升食欲，并提供必要的能量来源以支持正常生理活动所需。

5.蒸蛋

蒸蛋主要用鸡蛋制作而成，其中含有丰富的优质蛋白以及卵磷脂等多种对人体有益的物质。上述营养素对于维护机体组织器官功能运行稳定性方面具有积极作用，并能在一定程度上辅助病情恢复。

建议密切观察孩子的症状变化，避免过度进食或食用过于油腻的食物，以免加重胃肠负担。同时保持充足的水分摄入，以防脱水。