小舌头充血肿胀可以考虑采取中药调理、口腔黏膜下注射、激光治疗、微波治疗、低温等离子射频消融术等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.中药调理
中医师根据患者症状开具方剂，如半夏厚朴汤可化痰开郁、麻黄杏仁甘草石膏汤能宣肺解表。
需经专业中医师指导使用。适用于因情志不畅引起的咽喉异物感及声嘶等症状。
2.口腔黏膜下注射
将局麻药和糖皮质激素混合后，在医生指导下对局部黏膜下组织进行多次微量注射以达到长期效果。此方法主要用于慢性咽炎引起的相关症状缓解，需定期复查评估效果及副作用风险。
3.激光治疗
利用特定波长的激光直接作用于病变区域，通常在门诊条件下完成。适合小型良性肿瘤或异常增生情况。注意术后可能出现短暂不适。
4.微波治疗
通过高频电磁波产生热效应来消除病灶，一般需要数次治疗。对于某些表浅性软组织损伤有较好疗效，并且具有止血功能。
5.低温等离子射频消融术
采用高频电流使组织内水分蒸发气化而达到去除病变的目的，过程较为快速。主要针对良性小体积的扁桃体肥大或腺样体肥大等问题，是一种微创手术方式。
针对小舌头充血肿胀的情况，建议避免食用辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。同时保持充足的休息，有助于身体恢复。
