颞下颌关节紊乱病是否可以自愈，一般与疾病的具体类型有关。临床上常见的类型有颞下颌关节紊乱综合征、复发性阿弗他溃疡、创伤性颞下颌关节炎、类风湿性颞下颌关节炎等，建议及时就医治疗。

1、颞下颌关节紊乱综合征：颞下颌关节紊乱综合征是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为关节酸疼、关节弹响、张口受限，如果是单纯的颞下颌关节紊乱综合征，病情较轻，存在自愈的可能性;

2、复发性阿弗他溃疡：是一种常见的口腔黏膜疾病，表现为口腔内反复发作的溃疡，一般情况下不存在自愈的可能性，当出现局部刺激时，可能会出现疼痛症状加重的情况;

3、创伤性颞下颌关节炎：创伤性颞下颌关节炎主要是由外力作用于咀嚼肌引起，当外力作用较为轻微时，可能会出现关节疼痛、张口受限等症状，此时如果不进行治疗，也无法自愈;

4、类风湿性颞下颌关节炎：类风湿性颞下颌关节炎是一种自身免疫性疾病，表现为颞下颌关节部位疼痛，存在僵硬感，一般不存在自愈的可能性，当颞下颌关节受到外力刺激后，会出现疼痛加重的情况。

如果出现颞下颌关节紊乱病，建议及时到口腔科进行检查，明确病情严重程度，如果症状较轻，可以通过限制开口程度、配合应用非甾体抗炎药、对颞下颌关节进行热敷等方式治疗，如果病情较重，则需要通过手术进行治疗。