轻微中暑头晕可以采取冷敷、电解质补充、藿香正气水、布洛芬、对乙酰氨基酚等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应立即就医以避免发展为严重中暑。
1.冷敷
冷敷可以降低体温，缓解中暑引起的不适。可以用湿毛巾敷在患者的腋下、腹股沟等大血管经过处。适用于轻度中暑患者，可促进散热，改善血液循环，达到降温效果。
2.电解质补充
电解质补充可用于纠正中暑引起的水电解质失衡。选择口服补液盐溶液或静脉注射平衡盐溶液。针对轻度至中度脱水及电解质紊乱的情况。根据患者需要调整剂量和使用频率。
3.藿香正气水
藿香正气水中含有的中药成分能够祛除体内湿邪，缓解中暑引起的头晕。患者可遵医嘱服用。此药主要用于治疗外感风寒、内伤湿滞、头痛昏重、胸膈痞闷等症状。需注意不宜驾驶机动车辆及操作精密仪器。
4.布洛芬
布洛芬具有镇痛、解热的作用，能减轻中暑引起的不适。按说明书指导给予相应剂量。适合缓解轻至中度疼痛以及发热情况。服药期间应避免饮酒。
5.对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成而产生解热镇痛作用，从而缓解中暑引起的头晕。按推荐剂量服用即可。本品用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。长期大量用药会引起肝功能异常。
中暑后，应立即停止活动，迅速转移到阴凉通风的地方休息，并采取物理降温措施，如风扇吹风或湿毛巾敷于头部。同时，建议密切监测病情变化，特别是对于头晕症状，以防止进展为严重中暑。
