小孩内分泌失调可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、中药调理、激素治疗等方法来调整。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过建立规律的生活作息和均衡饮食来改善内分泌状况。此方法适合所有年龄段的人群，尤其对于儿童及青少年来说更为重要。

2.饮食疗法

制定营养均衡、低脂低糖的饮食计划，并确保孩子摄入足够的维生素和矿物质。适用于因不良饮食习惯导致内分泌紊乱的孩子，可促进身体健康发育。

3.运动疗法

根据孩子的体质情况定制合适的运动方案，如慢跑、游泳等有氧运动。针对存在体重偏高或体脂肪率较高的肥胖儿童，有助于调节内分泌水平。

4.中药调理

在专业中医师指导下使用柴胡、黄连等中药材制成汤剂或丸散进行内服外敷。对于因情志不畅引起肝气郁结而引发的内分泌失调具有一定的调理效果。

5.激素治疗

如果确诊为激素分泌异常引起的内分泌失调，则需要遵医嘱使用激素类药物进行替代或补充治疗。主要针对先天性肾上腺皮质增生症、甲状腺功能减退症等疾病所致的内分泌失调。

家长应注意关注孩子的情绪变化，及时发现并解决可能存在的心理压力。同时，定期带孩子进行体检，监测相关指标，以便早期发现和处理内分泌问题。