两岁宝宝嘴巴溃疡可以考虑饮食调整、口腔清洁、局部消炎药膏、镇痛药物、中药外敷等方法来缓解。如果溃疡持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在疾病。

1.饮食调整

通过提供营养丰富且易于消化的食物来促进愈合，并减少刺激性食物对溃疡的刺激。适用于轻度至中度口腔溃疡的家庭护理。

2.口腔清洁

保持口腔卫生有助于防止感染扩散和促进愈合。适合日常使用以维护良好的口腔环境。

3.局部消炎药膏

应用含有抗菌、抗病毒或止痛成分的药膏可以缓解疼痛、预防继发感染。在溃疡较大或伴有发热时可考虑使用。

4.镇痛药物

口服非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可用于减轻溃疡引起的不适感。对于有明确诊断为口腔溃疡者，在溃疡较大或影响进食饮水时可用。

5.中药外敷

利用某些具有清热解毒功效的中药材直接贴于患处，达到缓解症状的目的。对于反复发作且伴随免疫功能低下者效果更为显著。需注意观察是否有过敏反应发生。

家长平时要多关注孩子的身体变化情况，如果发现孩子存在异常表现，则需要及时就医诊治。另外，还要让孩子养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。